Hiện nay, máy lạnh được sử dụng rất phổ biến ở nơi làm việc cũng như tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng không đúng cách thì máy lạnh lại là thủ phạm gây ra các vấn đề sức khỏe, trong đó có làn da.
Làm sao để vừa ngồi mát vừa bảo vệ da của bạn? Chỉ cần duy trì 5 bí quyết đơn giản mà bTaskee giới thiệu, làn da của bạn sẽ luôn được bảo vệ và căng tràn sức sống!
1. Uống nhiều nước
Máy lạnh sẽ làm da bạn mất nước và khô đi nhanh chóng. Bạn hãy nhớ uống nước thường xuyên hoặc dùng thêm các loại nước ép trái cây để bổ sung nước cho da nhé!
2. Tạo độ ẩm trong phòng
Máy lạnh có chức năng làm mát không khí, nhưng cùng với đó là hút hơi ẩm trong phòng ra ngoài. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách đặt chậu nước hoặc dùng máy phun sương để tăng độ ẩm. Đây cũng là một cách bảo vệ da khi ngồi dưới máy lạnh được nhiều người lựa chọn.
3. Điều chỉnh nhiệt độ vừa phải
Không điều chỉnh máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp vì dễ làm khô da và cơ thể còn có khả năng bị nhiễm bệnh. Để bảo vệ da khi ngồi máy lạnh, nên thường xuyên vệ sinh máy định kì, thỉnh thoảng cần tắt máy lạnh để không khí trong phòng được thông thoáng.
4. Dùng kem dưỡng da
Cách bảo vệ da khá hữu hiệu đó là dùng kem dưỡng da. Kem dưỡng có tác dụng bảo vệ làn da, chăm sóc da mặt của bạn, giúp tránh khỏi bức xạ máy tính và tình trạng thiếu độ ẩm trong phòng máy lạnh.
5. Thường xuyên vận động cơ thể
Bạn đừng nghĩ ngồi phòng lạnh là không vận động cơ thể. Thật ra, trong suốt nhiều giờ liền tại phòng lạnh, bạn nên tranh thủ những bài tập thể dục nhỏ như đi tới đi lui, xoay cổ tay và đảo mắt nhìn xung quanh… Điều này không chỉ giúp cho làn da của bạn được thư giãn, mà còn giúp bạn tránh các bệnh dễ mắc phải khi ngồi máy lạnh như khô mắt, bệnh về hô hấp, các bệnh về xương khớp…
Bảo vệ da khi ngồi máy lạnh không phải là điều đơn giản. Nhưng chỉ với 5 tuyệt chiêu mà bTaskee đã gợi ý, bạn hoàn toàn không phải lo lắng nữa vì làn da xấu, sạm đen, sần sùi chỉ còn là quá khứ!
Nguồn: fix
