Nước gạo rang là thức uổng bổ dưỡng được chiết xuất từ lúa trồng tự nhiên. Sữa, nước gạo tốt như thế nào ai cũng biết thế nhưng khi hai loại nước này kết hợp với nhau để tạo thành nước gạo Hàn Quốc uống sẽ đem lại hiệu quả ra sao thì ít ai biết được.

Công việc căng thẳng, áp lực cuộc sống khiến nhiều người mắc phải chứng mất ngủ. Tuy nhiên, người Trung Quốc có mẹo chữa mất ngủ rất đơn giản mà lại cực kỳ hiệu quả. Buổi tối trước khi ngủ khoảng 1 tiếng họ thường uống hỗn hợp sữa tươi với nước gạo, pha theo tỷ lệ 50 – 50. Phụ nữ Hàn Quốc vốn tự hào có làn da trắng mịn tự nhiên một phần cũng là do họ thường xuyên uống nước gạo.

Loại nước này có vị thanh mát, dễ uống và đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị chứng mất ngủ kéo dài. Ngoài ra, loại nước này còn giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn. Chính vì vậy sữa tươi nước gạo đã trở thành bí quyết làm đẹp hiệu quả của nhiều phụ nữ.

Hãy cùng bTaskee làm nước gạo Hàn Quốc nhé!

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– 15gr gạo nếp

– 15gr gạo tẻ

– 500ml sữa tươi nguyên chất

– 500ml nước nóng

– Đường (tùy ý)

Cách làm nước gạo Hàn Quốc:

 Bước 1: Bạn cần vo qua gạo để gạo sạch bụi.

 Bước 2: Cho gạo vào chảo rang ở lửa thật nhỏ. Sẽ mất khoảng 10′ cho công đoạn này (Các bạn chú ý đừng làm gạo cháy nếu không sữa sẽ bị xỉn màu.)

Khi gạo được rang xong, các bạn sẽ thấy một số hạt gạo nở bung ra như trong hình. Nếu không thích sữa gạo có màu trắng và muốn sữa có hương cháy gần giống cafe thì các bạn rang gạo vàng.

 Bước 3: Tiếp theo bạn hòa sữa tươi vào với nước nóng, sau đó đổ phần gạo rang vào.

iBước 4: Bạn ngâm gạo trong sữa như vậy khoảng 10′.

lBước 5: Sau đó, đặt nồi sữa lên bếp, đun ở lửa thật nhỏ trong khoảng 10′ cho đến khi sữa gần sôi thì tắt bếp.

iBước 6: Lọc bỏ gạo.

iBước 7: Cuối cùng, bạn chỉ cần hòa đường vào sữa và để sữa nguội. Sữa sẽ ngon hơn khi được dùng lạnh.

 

Chúc các bạn thành công!