Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email

Những lợi ích không ngờ của việc dọn dẹp nhà cửa

Công việc dọn dẹp nhà cửa vốn chỉ được thực hiện với mục tiêu mong muốn ngôi nhà của bạn sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, nó còn có những lợi ích đáng kinh ngạc khác mà bạn không thể ngờ tới đấy.

1. Dọn dẹp nhà giúp phòng ngừa ung thư vú

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng chăm chỉ làm việc nhà mỗi ngày sẽ giúp cả nam giới lẫn nữ giới tăng khả năng phòng chống ung thư vú. Theo đó, mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra ít nhất từ 2 – 3 giờ đồng hồ để dọn dẹp nhà cửa, hiệu quả phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này còn cao hơn so với việc chơi thể thao và tập thể dục đấy!

Dọn dẹp nhà giảm nguy cơ bị ung thư vú (Ảnh: bTaskee)

2. Ngừa huyết áp tăng cao

Đối với những người bị huyết áp cao, ngoài việc kiêng cử ăn một số món đồ dễ làm tăng huyết áp, bạn nên bỏ ra khoảng 1 tiếng mỗi ngày để dọn dẹp nhà cửa, huyết áp sẽ giảm và giữ ở mức an toàn. Do đó, bạn sẽ tránh được nguy cơ mắc phải những bệnh lý nguy hiểm khác như tim mạch, tiểu đường, béo phì…

Hoạt động khi làm việc nhà sẽ giúp giảm huyết áp (Ảnh: bTaskee)

3. Tăng cường trí nhớ

Bạn có phải là người hay trong tình trạng nhớ nhớ quên quên, chuyện bạn đi tìm đồ đạc trong nhà xảy ra như cơm bữa? Vậy thì bạn nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên hơn nhé vì khi bắt tay vào công việc, não bộ của bạn sẽ phải hoạt động để phân chia và sắp xếp công việc hợp lý hơn, giúp cải thiện trí nhớ “cá vàng” của bạn. Ngoài ra việc dọn dẹp cũng giúp bạn biết rõ những đồ vật nào được đặt ở những đâu trong nhà mình!

Tăng cường trí nhớ nhờ dọn dẹp nhà cửa (Ảnh: bTaskee)

4. Giảm cân hiệu quả

Quét nhà, lau nhà, rửa chén bát, lau bàn ghế… là những công việc quen thuộc mà mỗi khi làm, cơ thể của bạn sẽ được vận động và đốt cháy khoảng 200 calo/giờ, tương đương với lượng calo bị tiêu hao khi chạy bộ 30 phút. Thật tuyệt vời phải không nào, vì bạn đã có thêm động lực để làm việc nhà rồi đấy!

Giảm cân hiệu quả nhờ vận động tay chân hàng ngày với công việc nhà (Ảnh: bTaskee)

5. Giảm stress

Theo 1 nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Sports Medicine của Anh, 20 phút dọn dẹp nhà cửa sẽ làm giảm sự lo lắng và căng thẳng tới 20%. Vì vậy, nếu bạn đang trong trạng thái stress và chưa tìm được lối thoát, còn chần chờ gì nữa mà không đứng lên dọn dẹp nhà ngay để cải thiện tình hình. Ngoài ra, việc sống trong một ngôi nhà sạch sẽ, gọn gàng ắt hẳn sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn nhiều so với một ngôi nhà bừa bộn và đầy rác!

6. Tiết kiệm chi tiêu

Tự tay làm các công việc nhà sẽ giúp bạn dành dụm được một khoản nhất định so với việc thuê người đến chăm sóc nhà cửa thường xuyên. Do đó, khoản tiền tiết kiệm của bạn có thể được mang đi sử dụng một cách hợp lý và thông minh hơn cho các trường hợp khác nữa!

Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có đủ thời gian để vừa chăm lo cho gia đình nhỏ, vừa lo toan mọi việc nhà cửa, và đôi khi bạn sẽ cảm thấy bạn sẵn lòng bỏ ra một khoản nho nhỏ hợp lý để có thể dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Khi đó, bạn có thể đặt giúp việc nhà theo giờ thông qua ứng dụng giúp việc nhà theo giờ bTaskee. Ứng dụng thích hợp cho cả những người muốn đặt người giúp việc thường xuyên lẫn những người chỉ thỉnh thoảng đặt một lần. Với cách thức sử dụng tương tự như Uber và Grab, ứng dụng này khá thân thiện và dễ sử dụng cho người dùng, giá cả cũng ở mức phải chăng, chỉ từ 50.000/giờ. Vì vậy mỗi khi cần người giúp việc nhà theo giờ, tải bTaskee và đặt lịch nhé! Các dịch vụ bTaskee cung cấp bao gồm dọn dẹp nhà và cả vệ sinh máy lạnh nữa đấy!

Nhấn chia sẻ nếu bạn cảm thấy bài viết hữu ích.

bTaskee luôn nỗ lực hoàn thiện để mang đến cho bạn những bài viết chất lượng.

Subscribers

Đăng ký để nhận nhiều thông tin hơn nhé!
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bài viết liên quan

Hãy là người cập nhật những thông tin mới nhất về tin tức, chương trình khuyến mãi, những hay cuộc sống từ bTaskee.